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創業青年

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電子書推介:圖書館學

如欲瀏覽下列電子資料庫內的精選文章,你可以透過電子賬户、或圖書證、或已登記使用圖書館服務的智能身份證、及密碼登入。如未領有香港公共圖書館之圖書證或電子帳戶,請按此瀏覽香港公共圖書館網頁了解申請詳情。 《圖書館的故事》 簡介: 徜徉在現代化的圖書館裏,我們有否思考,中國的圖書館是本土產物還是舶來品?過去的圖書館是什麼模樣?圖書館經歷了怎樣的發展歷程? 本書作者從普通讀書人的視角,以通俗的語言,生動鮮活地講述百年中國圖書館的故事,展現中國圖書館的歷史風貌。 作者:吳晞 出版社:香港開明書店,2021紙本書:圖書館目錄供應商:SUEP電子書 (回頁頂) 《閱讀2.0時代下的香港學校圖書館》 簡介: 在如今科技迅猛發達的時代,傳統閱讀如紙質圖書、雜誌、報刊等,已經不能滿足學生的閱讀需求和技能發展,閱讀已經進入2.0時代。 本書作者以多年豐富的圖書館工作和閱讀教學經驗,首創提出「閱讀2.0」概念,以學校圖書館為切入點,介紹閱讀學習推廣的大量實踐案例,並從學校、家庭和學生各方面,展開討論科技資訊、溝通合作、自主學習等閱讀2.0特點,探討如何在學校和家庭教育中推廣和實現「從閱讀中學習」。 作者:陳敏儀出版社:中華教育,2021紙本書:圖書館目錄供應商:SUEP電子書 (回頁頂) 《The Card Catalog: Books, Cards, and Literary Treasures》 簡介: (請參閱英文版本) 作者:Library of Congress (Compiler)出版社:Chronicle Books; Illustrated edition, 2021供應商:OverDrive 電子書 (回頁頂)     (資料由香港公共圖書館提供)

電子書推介:記憶宮殿

如欲瀏覽下列電子資料庫內的精選文章,你可以透過電子賬户、或圖書證、或已登記使用圖書館服務的智能身份證、及密碼登入。如未領有香港公共圖書館之圖書證或電子帳戶,請按此瀏覽香港公共圖書館網頁了解申請詳情。 《腦袋知多D:知己知彼 每事可期》 簡介: 本書用腦袋的最新資訊,以回答五十條問題的方式,提供作者對腦袋的結構、成長、運作、記憶、智慧、健康、疾病、靈魂、人生、及未來發展等十個範疇的思考。 我們能否自覺改善大腦對情感、情緒的控制,使能免於成為自身情緒的奴隸,這就要從瞭解我們的腦袋開始。 作者:尹桂康出版社:青森文化,2018供應商:SUEP電子書 (回頁頂) 《圖像記憶:顛覆人生的超高效記憶術》 簡介: 死記硬背=最佳學習方式? 讀畢此書,將為你的記憶學習帶來革命性變革。 大腦知識考考你: 文字、聲音、圖像這三種信息,大腦最喜歡的是哪種信息呢? 答案是:圖像信息! 根據大腦在學習和記憶時所形成的學習鏈,原來生動活潑的圖像知識,能讓大腦格外容易地保存。因此,在學習時使用圖像記憶法,將有效提升記憶效率!本書將講解多種圖像記憶方法的使用方式,例如:對應聯想、情景聯想、關鍵字聯想,並提供多個範例讓讀者將圖像記憶應用到學習和工作之上! 作者:張海洋出版社:非凡出版,2022紙本書:圖書館目錄供應商:SUEP電子書 (回頁頂) 《Why We Forget and How to Remember Better》 簡介: (請參閱英文版本) 作者:Andrew E. Budson, Elizabeth A. Kensinger出版社:Oxford University Press, 2023供應商:OverDrive 電子書 (回頁頂)     (資料由香港公共圖書館提供)

電子書推介:中西醫學

如欲瀏覽下列電子資料庫內的精選文章,你可以透過電子賬户、或圖書證、或已登記使用圖書館服務的智能身份證、及密碼登入。如未領有香港公共圖書館之圖書證或電子帳戶,請按此瀏覽香港公共圖書館網頁了解申請詳情。 《中西兼施.守護健康》 簡介: 深入淺出,中、西醫學並備, 為你全方位解答新冠病毒的基礎認知, 點出抗疫盲點與關鍵, 與讀者共同備戰,對抗疫情! 新冠小知識 闡述新冠病毒特點及變種 新冠防治 簡明扼要敍述康復治療及疫苗注射 醫生談健康 專業醫護細談健康之道 主編:張漢明、江萍、吳歡雲出版社:香港中和出版,2021紙本書:圖書館目錄供應商:SUEP電子書 (回頁頂) 《淺談中醫望診》 簡介: 針對都市人生活壓力大及抑鬱症問題,著名中醫師教你善用中草藥,疏肝解鬱!本書收錄了《藥性賦》和《本草綱目》的精華,教大家養生長壽秘方!作者教你自製茶飲及藥膳湯水,治療情志抑鬱、癡肥水腫、雙眼乾澀、頸椎勞損、尿頻失眠等都市病。例如「逍遙散」可以疏導情緒;而「龍膽瀉肝湯」可以降低肝火,令人脾氣相對平和,不會易怒。 另外,本書收錄了作者對《藥性賦》和《本草綱目》的心得筆記,全書共有二十二篇文章,結合臨床驗證,分享中醫養生保健秘法。 作者:符國本出版社:超媒體出版有限公司, 2020供應商:SUEP電子書 (回頁頂) 《Invisible Rainbow: A Physicist’s Introduction to the Science Behind Classical Chinese Medicine》 簡介: (請參閱英文版本) 作者:Changlin Zhang, Jonathan Heaney出版社:North Atlantic Books, 2016供應商:EBSCOhost 電子書 (回頁頂)     (資料由香港公共圖書館提供)

電子書推介:投資錦囊

如欲瀏覽下列電子資料庫內的精選文章,你可以透過電子賬户、或圖書證、或已登記使用圖書館服務的智能身份證、及密碼登入。如未領有香港公共圖書館之圖書證或電子帳戶,請按此瀏覽香港公共圖書館網頁了解申請詳情。 《美元霸權衰落時》 簡介:  研究宏觀經濟的梁樹德,曾參與後金融海嘯之歐債國家風險研究,於此書詳析美元「強弩之末」的歷程,揭示過往美國常以操控貨幣供應及息率,將經濟危機轉嫁別國,但國際社會對此已不再啞忍,繞過美元的結算體系陸續冒起,非美元的主流貨幣正在確立話語權。作者相信,亂世投資,別All in單一市場或貨幣,選股要穩健,資產類別多元、長線部署,才可持盈保泰,化危為機。 作者:梁樹德出版社:天窗出版,2023紙本書:圖書館目錄供應商:金閱閣電子書 (回頁頂) 《超績交易》 簡介: 作者相信,交易時間愈短,出手前愈要周詳計劃,他在此書跟讀者分享一套贏面高的交易系統,包括︰ 按收入比例設定起動資金 就生活習慣發展自家交易風格 以市場規模及平均線篩選強勢股份 利用陰陽燭捕足進退時機 開倉前按法則分配注碼、決定獲利及止蝕位 作者:Trader K出版社:天窗出版,2022供應商:金閱閣電子書 (回頁頂) 《Balance: How to Invest and Spend for Happiness, Health, and Wealth 》 簡介: (請參閱英文版本) 作者:Andrew Hallam出版社:Page Two, 2022供應商:OverDrive電子書 (回頁頂)     (資料由香港公共圖書館提供)

電子書推介:科幻小說

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電子書推介:校園生活

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電子書推介:天文星座

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電子書推介:飲茶文化

如欲瀏覽下列電子資料庫內的精選文章,你可以透過電子賬户、或圖書證、或已登記使用圖書館服務的智能身份證、及密碼登入。如未領有香港公共圖書館之圖書證或電子帳戶,請按此瀏覽香港公共圖書館網頁了解申請詳情。 《香江茶事 : 追溯百年香港茶文化》 簡介: 本書嘗試透過文本整理、訪問老茶行及茶人,細說由十九世紀至今香港的茶貿易變遷與發展。品一杯茶,讓我們從茶杯裏輕輕窺探香港由開埠發展到國際都會的起跌,與茶一起見證海峽兩岸和香港關係的變化,從中尋找本地茶文化的根源、現象和未來的路向。 增訂版新增一章,特別分析近代普洱茶在香港的歷史發展,以及香港在推廣普洱茶上的角色。 作者:林雪虹.等編著出版社:中華書局(香港)有限公司,2022紙本書:圖書館目錄供應商:SUEP 電子書 (回頁頂) 《新世代廚房 - 在辦公室泡杯養生茶》 簡介: 在瓣公室想喝一杯飲品提神,除了咖啡、茶和汽水,還有其他選擇嗎?其實花草茶是很好的選擇,除了方便、低卡外,而且各有功效,例如中午吃得太飽或油膩,可沖杯荷葉山楂玫瑰茶;又或者覺得自己有點水腫,可泡馬鞭草檸檬茶;又或者喉嚨痛,便可泡枇杷金羅漢果茶…… 暢銷食療作者鄭漫玲,針對上班族的常見問題,設計數十款健康茶飲,並附宜忌、貼士,簡直是上班族必備書本。 作者:鄭漫玲出版社:海濱圖書公司,2019紙本書:圖書館目錄供應商:「金閱閣」電子書 (回頁頂) 《Stuff Every Tea Lover Should Know》 簡介: (請參閱英文版本) 作者:Candace R. Rardon出版社:Quirk Books, 2020供應商:EBSCOhost電子書 (回頁頂)   (資料由香港公共圖書館提供)

電子書推介:人際關係

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電子書推介:網絡時代

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電子書推介:活出自我

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電子書推介:生命探索

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電子書推介:生物基因

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電子書推介:科技時代

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電子書推介:人際溝通 – 社交指南

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電子書推介:一點甜 – 甜品達人

如欲瀏覽下列電子資料庫內的精選文章,你可以透過電子賬户、或圖書證、或已登記使用圖書館服務的智能身份證、及密碼登入。如未領有香港公共圖書館之圖書證或電子帳戶,請按此瀏覽香港公共圖書館網頁了解申請詳情。 《法國藍帶巧克力製作 初級》 簡介: 本書為法國藍帶廚藝學院經典教材,詳細介紹了原料的產地、種類、產地、歷史到職稱巧克力的過程、巧克力的種類,特別重點的介紹了34道巧克力糕點的製作方法,是一本製作巧克力美食的基礎指南書。此外還有問答、訣竅等相關知識及材料、工具、常用語等基礎知識。 作者:法國藍帶廚藝學院出版社:中國輕工業出版社,2014供應商:方正中文電子書 (回頁頂) 《烘焙女王YOYO的私藏手札》 簡介: 本書介紹了105道幸福甜品的製作方法,內容包括濃情蜜意蛋糕,讓幸福多一點;水果+派,美味值得等待;爽口爽心塔,一點點甜蜜,一點點回味;午後來一塊餅,輕鬆好時光;一口酥心脆,快樂好滋味等。 作者:孫曉鵬出版社:江蘇鳳凰科學技術出版社,2015供應商:方正中文電子書  (回頁頂)  《Cook's Illustrated Baking Book》 簡介: (請參閱英文版本) 作者:America's Test Kitchen出版社:America's Test Kitchen, 2018供應商:OverDrive電子書 (回頁頂) 《Delightful Nyonya Treats》 簡介: (請參閱英文版本) 作者:Philip Chia出版社:Marshall Cavendish International, 2016紙本書:圖書館目錄供應商:OverDrive電子書  (回頁頂) (資料由香港公共圖書館提供)

電子書推介:溫柔待己 – 成長勵志

如欲瀏覽下列電子資料庫內的精選文章,你可以透過電子賬户、或圖書證、或已登記使用圖書館服務的智能身份證、及密碼登入。如未領有香港公共圖書館之圖書證或電子帳戶,請按此瀏覽香港公共圖書館網頁了解申請詳情。   《不幹了!我開除了黑心公司》 簡介: 受黑心公司摧殘、身心俱疲的隆,在跳軌自殺時,被名為「YAMAMOTO」的男子拯救了。隆對自稱是他小學同學的這名男子敞開心房,卻在受到對方不少幫助後,才發現真正的同學旅居海外。為何素不相識的陌生人,願意不計一切幫忙自己?當在意的隆用男子的名字在網路上搜尋後,發現一則男子在三年前因工作繁重而自殺的新聞……本書深獲日本上班族共鳴,看到最後大呼爽快又忍不住落淚。永遠做不完的工作、不尊重人的上司和客戶、昏天暗地的加班生活、沒有夢想的未來……你是為了什麼忍受不合理的對待?辭去黑心工作、邁向憧憬的職場,不該是個「夢想」!這篇溫柔的故事,給所有疲憊的上班族向前的勇氣。   作者:北川惠海 著;まざきももこ 插畫;古曉雯 譯出版社:台灣角川,2020紙本書:圖書館目錄供應商:HyRead電子書 (回頁頂) 《你要走多遠》 簡介: 視障跑手梁小偉(Gary)繼南北極馬拉松與環台跑之後,又一突破極限的創舉——35天由北京跑回香港。期間,35位領跑員與Gary大步邁出步伐一致的腳步,齊心沿着國道踏上2500公里的回家旅途。期間,他們經歷滿是泥濘的惡劣路況、霧霾嚴重的城市、車輛幾乎擦過身旁的高速公路……然而,一幕幕優美景觀、雄心壯志的挑戰,還有悄然萌芽的珍貴友誼,都一一在路上靜待着他們。 「路只有一條——這就是回家的路」Gary在險峻的路途中不停自我鼓勵。 承接這次慈善跑旅的「回家」之意,眾多領跑員和Gary都有一致的目標:為慈善團體「母親的抉擇」籌募善款,讓更多受助少女和嬰孩獲 得一個關愛的家。 作者:余漢傑(Titus) 著, 梁小偉(Gary) 著出版社:聯合電子,2020紙本書:圖書館目錄供應商:SUEP電子書   (回頁頂)   《The Lost Art of Doing Nothing》 簡介: (請參閱英文版本) 作者:Willems, Maartje出版社:The Experiment, 2021供應商:OverDrive電子書 (回頁頂)     (資料由香港公共圖書館提供)

電子書推介:奇人奇事 – 武俠世界

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電子書推介:尋跡探史 – 歷史故事

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電子書推介:三百六十行 – 職業故事

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電子書推介:世界公民 – 生態危機

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電子書推介:藝文青 – 簡易手繪

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電子書推介:毛孩二三事 – 養育日記

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電子書推介:城市一隅 – 特色建築

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電子書推介:身心調適 ─ 情緒控制

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電子書推介:群山峻嶺 ─ 行山手冊

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電子書推介:治標治本 ─ 中國醫學

如欲瀏覽下列電子資料庫內的精選文章,你可以透過電子賬户、或圖書證、或已登記使用圖書館服務的智能身份證、及密碼登入。如未領有香港公共圖書館之圖書證或電子帳戶,請按此瀏覽香港公共圖書館網頁了解申請詳情。   《醫路行仁:「中醫無國界」影像故事》 簡介: 一個個中醫無國界在緬甸.尼泊爾.菲律賓等國家的解困扶危動人故事。聚合不同地域的醫師、學員、攝製隊,踏上難測的醫路,錄下難得的紀實,體現民情,連結人情,體驗生命動人的每頁篇章。    作者:劉敏如 ; 劉善童 編輯出版商:國際中醫藥文化節,萬里機構,2018紙本書:圖書館目錄供應商:HyRead電子書 (回頁頂) 《刮痧自癒》 簡介: 刮痧療法已有幾千年的歷史,它是人們長期以來行之有效的內病外治方法,如今它的治療範圍包括400多種疾病,預防保健與治療同步、易學易用的特點,因此普及刮痧療法,將為大眾的健康發揮巨大貢獻。刮痧可直接通過對腧穴的作用調理脾胃,使機體氣血旺盛,臟腑機能得到增強,正氣內守,邪氣不易入侵,有強身保健的功效。本書從頭面部、頸肩部、軀幹至四肢,均用照片列明如何利用刮痧器消除病痛,達致祛病強身,全家無痛的生活。   作者:倫新, 羅玳紅 主編出版商:明窗,2018 供應商:HyRead電子書 (回頁頂) 《圖解中草藥實用速查手冊》 簡介: 本書按普通中藥店的常備中藥品種,圖文並茂地向讀者提供了300多種常見中藥的常見單方和簡單復方,這些方劑都是從藥典和醫書中總結出的通用方劑,具有方法簡單,見效快,用藥安全、毒副作用小的特點。本書還介紹了不同中藥的購買鑑別方法,用藥禁忌等知識,突出了本書的實用性。 作者:李愛科出版商:大都會文化,2019供應商:HyRead電子書 (回頁頂) 《The Practice of Tui Na : Principles, Diagnostics and Working with the Sinew Channels》 簡介: (請參閱英文版本) 作者:Robert Aspell出版商:Jessica Kingsley Publishers / Singing Dragon, 2019紙本書:圖書館目錄供應商:Overdrive eBooks (回頁頂) 《Seitai (Lymphatic) Shiatsu, Cupping and Gua Sha for a Healthy Immune System》 簡介: (請參閱英文版本) 作者:Dr. Richard Gold, Ted Kaptchuk出版商:Jessica Kingsley Publishers, 2019供應商:Overdrive eBooks (回頁頂) (資料由香港公共圖書館提供)

電子書推介:自我探索 ─ 性格測試

如欲瀏覽下列電子資料庫內的精選文章,你可以透過電子賬户、或圖書證、或已登記使用圖書館服務的智能身份證、及密碼登入。如未領有香港公共圖書館之圖書證或電子帳戶,請按此瀏覽香港公共圖書館網頁了解申請詳情。   《圖解微人格心理學:教你發現身體裡另一個自己》 簡介: 「微人格心理學」是對自身人格的微距觀照,透過對人格組成、經歷累積的轉變,及基礎心理學理論的條分縷析,進而全面解構自己所認識的自己,領略沒有察覺的人格心理。 心理諮詢師倪慢慢在心理學的基礎上,藉經典文學作品與生活的觀察,用輕柔的筆觸重塑人格構建歷程,引導讀者尋索一個理想、完滿的自己。     作者:速溶綜合研究所、倪慢慢出版商:香港中和,2020紙本書:圖書館目錄供應商:HyRead電子書 (回頁頂) 《你沒問題, 只欠缺找到自己強項:用「全腦思維分析」找回最強本質, 做事得心應手, 看穿人心跟誰都合得來》 簡介: 本書結合「大腦科學」、「心理學」、「統計分析學」的超科學工具──全腦思維分析(Emergenetics Science),幫你清楚自己的本質強項有哪些,如何發揮到極致;如何選用最適當的方法和不同思考取向人溝通合作,並且善用他們的專才彌補自己的弱點。更以詳實易懂寫法,完全解讀四種思考取向人的天賦專長、行為特徵和個性弱點。      作者:中村泰彥著;羊恩媺譯出版商:格致文化,2020供應商:HyRead電子書 (回頁頂) 《九型人格一本通:瞭解自我、洞悉他人的秘訣》 簡介: 九型人格是一種精妙的性格分析工具,是一種深層次瞭解人的方法和學問,能使人們認識到自己及他人內在的本性,進而能把人真實、深層的內心需求和渴望發掘出來。被譽為最有用的識人秘笈,是一種行之有效的讀心術,廣泛應用到各行各業等多個領域,滲透在人際交往的方方面面。通過閱讀本書,你可以清晰地認識到,不同性格類型的人會採取不同的方式完成每天的工作和生活。讀書的過程也是如此。     作者:劉振中編著出版商:菁品文化,2017紙本書:圖書館目錄供應商:HyRead電子書 (回頁頂) 《Discovering Your Personality Type -The Essential Introduction to the Enneagram》 簡介: (請參閱英文版本) 作者:Don Richard Riso, Russ Hudson出版商:Houghton Mifflin Harcourt, 2020供應商:Overdrive eBooks (回頁頂) (資料由香港公共圖書館提供)

電子書推介:全網時代 ─ 電腦技能

如欲瀏覽下列電子資料庫內的精選文章,你可以透過電子賬户、或圖書證、或已登記使用圖書館服務的智能身份證、及密碼登入。如未領有香港公共圖書館之圖書證或電子帳戶,請按此瀏覽香港公共圖書館網頁了解申請詳情。   《極限嚴選!Google超神密技完全攻略》 簡介: Google帶給我們各種有創意且新奇有趣的新觀念、新玩法。例如最近Google街景服務這個「任意門」讓我們足不出戶也可以欣賞各地景色的地圖功能,已經悄悄升級成能夠看變不同時間點景色變遷的「時光機」了。當然在本書中還會介紹很多其他服務與第三方工具,讓你不僅會用Google,更能將Google融合到每天的生活中,利用它旗下的服務與軟體,讓你愛上Google幫你打理的每一天。 作者:PCuSER研究室出版商:電腦人文化,2019供應商:HyRead電子書 (回頁頂) 《5G時代大未來:利用大數據打造智慧生活與競爭優勢》 簡介: 本書為中華電信董事長室資深顧問──顏長川先生的第一手體驗式報告,細數策略轉型基礎,專為在5G的大環境下,受到衝擊的各利害關係人,或想要長命百歲過SMART生活的各行各業的CEO、各級主管和上班族而寫。當中深入淺出的方式,完整而有系統地介紹5G與物聯網(IOT)、人工智慧(AI)、大數據(Big Data)、雲端(Cloud)、邊緣運算(Edge Computing)、裝置(Device)的生態系(Ecosystem)關係,以形成的智慧新世界。     作者:顏長川出版商:時報文化, 2020紙本書:圖書館目錄供應商:HyRead電子書 (回頁頂) 《14堂蘋果達人的養成課》 簡介: 許多對於蘋果的誤解、排斥都是源自於微軟Windows的使用習慣。本書以蘋果的發展故事與設計理念為主軸,針對蘋果初學者應該認識的操作重點,將教學內容的演進歷史用說故事的方式呈現,幫助使用者從根本融會貫通該功能的設計用意與操作理念。以期無論未來蘋果如何變動,使用者都能迅速而有效地學會蘋果電腦的操作模式,成為能真正活用macOS系統的「蘋果專家」。      作者:陳寗出版商:碁峰資訊,2018紙本書:圖書館目錄供應商:HyRead電子書 (回頁頂) 《How it works知識大圖解 [2020年06月號] [ISSUE 69]:比筆電快上1億倍的量子電腦》 簡介: Google旗下的Sycamore處理器已能在3分20秒內,解出一道即便用最先進的超級電腦苦算1萬年,也不一定解得了的數學題。Sycamore並非僅是現有科技的升級版,而是擁有截然不同的運作模式。Sycamore是台量子電腦,意即會由粒子的奇異行為所驅動。其先進的處理能力有望用來治療失智症或研發人工智慧。正因如此,難怪各大科技公司無不竭力開發自家版本。 作者:LiveABC互動英語教學集團編輯出版商:希伯崙,2020紙本書:圖書館目錄供應商:HyRead電子書 (回頁頂) 《Everything You Need to Ace Computer Science and Coding in One Big Fat Notebook》 簡介:(請參閱英文版本) 作者:Grant Smith出版商:Workman Publishing, 2020供應商:Overdrive eBooks (回頁頂) (資料由香港公共圖書館提供)

電子書推介:食得有營 ─ 飲食提案

如欲瀏覽下列電子資料庫內的精選文章,你可以透過電子賬户、或圖書證、或已登記使用圖書館服務的智能身份證、及密碼登入。如未領有香港公共圖書館之圖書證或電子帳戶,請按此瀏覽香港公共圖書館網頁了解申請詳情。   《我的餐盤:北醫營養權威量身打造》 簡介: 本書將邀請營養學老師及專業營養師攜手合作,為六大族群:成長中的青少年、追求健康的成年人、運動健身的成年人、體重控制的成年人、孕婦媽媽及高齡銀髮族,打造一周七日餐盤,每日3〜5種菜色,兼顧均衡營養及各族群所需要的卡路里,完整的食譜不但可以自己在家做,也可以按圖索驥作為一日三餐的外食參考,輕鬆擁有健康又精實的飲食生活。 作者:臺北醫學大學保健營養學系團隊合著出版商:遠見天下文化,2019供應商:HyRead電子書 (回頁頂) 《不節食的美好生活提案》 簡介: 坊間許多書籍都標榜著減肥妙方,號稱用不同飲食和運動的方式就一定能瘦下來,並有說不完的好處。而我們的社會和文化推崇所謂的「標準」身材,更讓許多人對體重的增加產生恐懼,對飲食和減肥更有許多迷思。作者一一破解了節食減重和節食文化最根本的迷思,並提供簡單直接的方式,來解答【食物】與【生理】【情緒】和【心理】的關係。傾聽你的飢餓,餵飽自己,你的身體知道自己在做什麼。最後,肯定自己,活出再也不用節食減重、自信美麗的人生吧! 作者:卡洛琳.杜納(Caroline Dooner)著;謝慈譯出版商:遠流, 2020供應商:HyRead電子書 (回頁頂) 《為孩子身心健康的23個飲食教育法》 簡介: 這是陳美齡博士第一本關於飲食教育的書。她認為餐桌是一個獨一無二的學堂,是父母可以親自教育孩子們的最佳機會。一起進餐時可以培養孩子的聆聽能力、理解能力、思考能力、總結意見的能力和發表意見的能力等。而良好的飲食習慣是養育好孩子的重要條件。父母了解孩子的體質,要為孩子挑選適合的食物,教導他們烹飪的樂趣,讓他們了解食物的質素,給他們享受人生的知識。    作者:陳美齡出版商:萬里機構,2020紙本書:圖書館目錄供應商:SUEP 電子書 (回頁頂) 《Superfood食癒力》 簡介: Superfood蘊含豐富的抗氧化物、維他命、礦物質,讓我們容易達到每日的營養攝取量,亦有助預防及改善身體的毛病,難怪魔幻地征服了愛美、愛健康人士的心!但是,別以為所有Superfood都有益無害,如果不配合個人健康需要而胡亂進食,可能弄巧反拙!人氣營養師為你細說52款被加冕Superfood的食材。我們既可嘗試新奇的羽衣甘藍、藜麥等,也不要忽略平凡常見的食材,如羅漢果、木耳……每種都有它獨特的營養素與飲食忌宜,只要細心了解,加上簡單快捷的烹調方法,自可達至美肌修身,維持身體健康,預防慢性病及頑症! 作者:吳耀芬(Kathy)著出版商:天窗出版社,2017紙本書:圖書館目錄供應商:SUEP 電子書 (回頁頂) 《Eat Clean, Stay Lean》 簡介:(請參閱英文版本) 作者:Editors Of Prevention Magazine出版商:Harmony/Rodale, 2016供應商:Overdrive eBooks (回頁頂) 《Always Eat After 7 PM》 簡介:(請參閱英文版本) 作者:Joel Marion出版商:BenBella Books, Inc., 2020供應商:Overdrive eBooks (回頁頂) (資料由香港公共圖書館提供)